Бассейн «Дельфин»

Большая плавательная ванна

Большая плавательная ванна длиной 25 метров, шириной 8,5 м, 3 дорожки. Высота мелкой части 1,2 м., глубокой части 2,2 м.

Расписание большой ванны

Дни недели Время занятий № группы Инструктор
Понедельник 7.00 – 16.00 Свободное плавание
17.00 № 11 Лысюк Анастасия Сергеевна
18.00 № 15 Якимова Галина Артуровна
19.00-21.00 Свободное плавание
21.00 Аква Шишляникова Татьяна Петровна
Вторник 7.00 – 17.00 Свободное плавание
 17.00  гр.№6  Скареднов Алексей Леонидович
18.00 № 14 Лысюк Анастасия Сергеевна
 с 01 октября 2017 19.00 ООО «Урса Евразия»
20.00-21.00 Свободное плавание
Среда 7.00 – 16.00 Свободное плавание
17.00 № 11 Лысюк Анастасия Сергеевна
18.00 № 15 Якимова Галина Артуровна
19.00-21.00 Свободное плавание
21.00 Аква Шишляникова Татьяна Петровна
Четверг 7.00 – 16.00 Свободное плавание
17.00  Скареднов Алексей Леонидович
18.00 № 14 Лысюк Анастасия Сергеевна
19.00-21.00 Свободное плавание
21.00  водный баскетбол
Пятница 7.00 – 16.00 Свободное плавание
17.00 № 11 Якимова Галина Артуровна
18.00 № 15 Якимова Галина Артуровна
19.00-22.00 Свободное плавание
Суббота 7.00 – 21.00 Свободное плавание
Воскресенье 7.00 – 22.00 Свободное плавание

Малая плавательная ванна

Малая плавательная ванна 10х7, глубина 1,15 м.

Расписание занятий

Дни недели Время начала занятий № группы Инструктор
Понедельник 09.00 д/с №5 Лысюк Анастасия Сергеевна
10.00  д/с №6  Лысюк Анастасия Сергеевна
 11.00  д/с №3  Лысюк Анастасия Сергеевна
18.00 № 4 Лысюк Анастасия Сергеевна
Вторник 9.00; 10.00; 11.00 д/с №1 Лысюк Анастасия Сергеевна
17.00 № 3 Лысюк Анастасия Сергеевна
18.00 № 10 Скареднов Алексей Леонидович
Среда 09.00;11.00 д/с №7 Лысюк Анастасия Сергеевна
 10.00  д/с №5  Лысюк Анастасия Сергеевна
18.00 № 4 Лысюк Анастасия Сергеевна
Четверг 9.00; 10.00; 11.00 д/с №1 Лысюк Анастасия Сергеевна
17.00 № 3 Лысюк Анастасия Сергеевна
18.00 № 10 Скареднов Алексей Леонидович
Пятница 10.00; 11.00 д/с №2 Лысюк Анастасия Сергеевна
18.00 № 4 Лысюк Анастасия Сергеевна

Аква аэробика

Аква аэробика – это разновидность фитнеса: способствует укреплению здоровья, поддержанию мышц в тонусе и для похудения. Строится аквааэробика на основе движений под ритмичную музыку, которая помогает выполнять упражнения в определенном темпе, а также поднимает настроение. Творческий подход инструктора делает каждое занятие ещё более эффективным и интересным. Аквааэробика доступна людям различного возраста и пола.Ждем Вас на занятиях по расписанию

Дни недели Время занятий Инструктор
Понедельник 21.00 Шишляникова Татьяна Петровна
Среда 21.00 Шишляникова Татьяна Петровна

 

Тренажёрный зал

Тренажерный зал оснащен современными кардио и силовыми тренажерами на все группы мышц. Благодаря систематическим занятиям и упражнениям на тренажерах развивается сила и выносливость, улучшается координация движений, работа сердца, исправляется осанка, повышается упругость мышц, сокращается количество жировых отложений.

Фитнес аэробика

Фитнес-аэробика — это один из наиболее «здоровых» видов спорта, в котором важную роль играют красота, гармония и совершенство. Несмотря на относительную простоту и доступность, фитнес-аэробика – достаточно сложный в координационном и физическом отношении вид спорта.

Ждем Вас на занятиях

Дни недели Время занятий Инструктор
 Понедельник, среда  18:00  Копылова Наталья
Вторник, четверг 19:30 Лысюк Анастасия

8 занятий в месяц 1064 руб.

Одно занятие — 152 руб.

Пилатес

Пилатес – это разновидность фитнеса, комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела. Это один из наиболее щадящих способов тренировки тела без агрессивного воздействия на него.

Ждем Вас на занятиях

Дни недели Время занятий Инструктор
Занятия временно Синицина Ольга
не проводятся Синицына Ольга
Синицына Ольга

Стоимость абонемента на 8 занятий в месяц — 1260 руб.
Стоимость одного занятия — 180 руб.

Группа здоровья

Группа здоровья

Дни недели Время занятий Инструктор
Вторник 18.00 Шишляникова Татьяна Петровна
Четверг 18.00 Шишляникова Татьяна Петровна

Стоимость абонемента — 8 занятий в месяц — 980 руб.

Стоимость одного занятия —140 руб.

ЙОГА

Йога – это довольно-таки широкое понятие, которое совмещает в себе множество духовных и физических практик, которые укрепляют человеческое тело и дух и помогают достичь особого возвышенного состояния сознания.

Ждем Вас на занятиях

Дни недели Время занятий Инструктор
понедельник, среда  19:00 Лысюк Анастасия

Стоимость абонемента на 8 занятий в месяц — 1148 руб.
Стоимость одного занятия — 164 руб.

Сауна

Оздоровительное свойство саун известно давно. Периодические походы в сауну помогают поддержать иммунитет на высоком уровне. Но, прежде всего, сауна- это замечательное расслабление, получение удовольствия.

 

 

Медицинский массаж


Медицинская сестра по медицинскому массажу – Тихомирова Галина Ивановна
Медицинский массаж — это эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. Медицинский массаж включает в себя элементы всех видов массажа: классический, рефлекторный, соединительно-тканный, периостальный, точечный, восстановительный.

Влияние медицинского массажа на организм человека огромно — это и влияние на стенки вен и мышцы, на сердечно-сосудистую систему, на лимфообращение, на связочно-суставной аппарат, на газообмен, на дерму и центральную нервную систему.

Лицензия ЛО-53-01-000839