Архив автора: admin

100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ

Рубрика: Без рубрики | Комментарии к записи 100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ отключены

Йога

Рубрика: Без рубрики | Комментарии к записи Йога отключены

Пилатес

Рубрика: Без рубрики | Комментарии к записи Пилатес отключены

Большая плавательная ванна

Большая плавательная ванна длиной 25 метров, шириной 8,5 м, 3 дорожки. Высота мелкой части 1,2 м., глубокой части 2,2 м. Расписание большой ванны Дни недели Время занятий № группы Инструктор Понедельник 7.00 – 16.00 Свободное плавание 17.00 № 11 Лысюк … Читать далее

Рубрика: Бассейн "Дельфин" | Добавить комментарий

Малая плавательная ванна

Малая плавательная ванна 10х7, глубина 1,15 м. Расписание занятий Дни недели Время начала занятий № группы Инструктор Понедельник 09.00 д/с №5 Лысюк Анастасия Сергеевна 10.00  д/с №6  Лысюк Анастасия Сергеевна  11.00  д/с №3  Лысюк Анастасия Сергеевна 18.00 № 4 Лысюк … Читать далее

Рубрика: Бассейн "Дельфин" | Добавить комментарий

Аква аэробика

Аква аэробика – это разновидность фитнеса: способствует укреплению здоровья, поддержанию мышц в тонусе и для похудения. Строится аквааэробика на основе движений под ритмичную музыку, которая помогает выполнять упражнения в определенном темпе, а также поднимает настроение. Творческий подход инструктора делает каждое … Читать далее

Рубрика: Бассейн "Дельфин" | Добавить комментарий

Тренажёрный зал

Тренажерный зал оснащен современными кардио и силовыми тренажерами на все группы мышц. Благодаря систематическим занятиям и упражнениям на тренажерах развивается сила и выносливость, улучшается координация движений, работа сердца, исправляется осанка, повышается упругость мышц, сокращается количество жировых отложений.

Рубрика: Бассейн "Дельфин" | Добавить комментарий

Фитнес аэробика

Фитнес-аэробика — это один из наиболее «здоровых» видов спорта, в котором важную роль играют красота, гармония и совершенство. Несмотря на относительную простоту и доступность, фитнес-аэробика – достаточно сложный в координационном и физическом отношении вид спорта. Ждем Вас на занятиях Дни … Читать далее

Рубрика: Бассейн "Дельфин" | Добавить комментарий

Пилатес

Пилатес – это разновидность фитнеса, комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела. Это один из наиболее щадящих способов тренировки тела без агрессивного воздействия на него. Ждем Вас на занятиях Дни недели Время занятий Инструктор Занятия временно Синицина Ольга не проводятся … Читать далее

Рубрика: Бассейн "Дельфин" | Добавить комментарий

Группа здоровья

Группа здоровья Дни недели Время занятий Инструктор Вторник 18.00 Шишляникова Татьяна Петровна Четверг 18.00 Шишляникова Татьяна Петровна Стоимость абонемента — 8 занятий в месяц — 980 руб. Стоимость одного занятия —140 руб.

Рубрика: Бассейн "Дельфин" | Добавить комментарий

ЙОГА

Йога – это довольно-таки широкое понятие, которое совмещает в себе множество духовных и физических практик, которые укрепляют человеческое тело и дух и помогают достичь особого возвышенного состояния сознания. Ждем Вас на занятиях Дни недели Время занятий Инструктор понедельник, среда  19:00 … Читать далее

Рубрика: Бассейн "Дельфин" | Добавить комментарий

Сауна

Оздоровительное свойство саун известно давно. Периодические походы в сауну помогают поддержать иммунитет на высоком уровне. Но, прежде всего, сауна- это замечательное расслабление, получение удовольствия.    

Рубрика: Бассейн "Дельфин" | Добавить комментарий

Медицинский массаж

Медицинская сестра по медицинскому массажу – Тихомирова Галина Ивановна Медицинский массаж — это эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. Медицинский массаж включает в себя элементы всех видов массажа: классический, рефлекторный, соединительно-тканный, периостальный, точечный, восстановительный. Влияние медицинского массажа на организм … Читать далее

Рубрика: Бассейн "Дельфин" | Добавить комментарий

Универсальный спортивный зал

Универсальный спортивный зал 30х18м, предназначен для проведения занятий по мини-футболу, волейболу, баскетболу, большому теннису. Зал используется для проведения соревнований по игровым видам спорта. РАСПИСАНИЕ СПОРТИВНОГО ЗАЛА С 01 января 2018 года ПН ВТ СР ЧТ ПТ СУБ ВС ПЧ-7  20-22 … Читать далее

Рубрика: Дворец спорта "Молодежный" | Добавить комментарий

Тренажерный зал

Качественно проработать все группы мышц вы можете в тренажерном зале. В нашем зале представлены кардио-тренажеры и полный комплекс силовых тренажеров. У нас Вы можете улучшить свое физическое состояние, управлять своим телом и вести более здоровый образ жизни.      

Рубрика: Дворец спорта "Молодежный" | Добавить комментарий

Фитнес зал

Группа здоровья Body Sculpt силовой класс Фитнес школьный

Рубрика: Дворец спорта "Молодежный" | Добавить комментарий

Зал для настольного тенниса

Приглашаем Всех желающих с 8.00 до 22.00

Рубрика: Дворец спорта "Молодежный" | Добавить комментарий

Бильярд

Два стола по 7 фут. для игры в русскую пирамиду и американский пул.

Рубрика: Дворец спорта "Молодежный" | Добавить комментарий

Восходящий душ

Восходящий душ Особенность проведения данной процедуры заключается в том, что предназначена она для терапии органов таза. Внешне выглядит это следующим образом: Вас разместят на своеобразном стульчике, в сидении которого имеются отверстия. Именно через них будут подаваться струи воды, которые осуществляют … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Добавить комментарий

Подводный гидромассаж

Гидромассаж – это интенсивное (под большим давлением) воздействие на весь организм или отдельные его участки струей воды. Процедура гидромассажа гармонично и эффективно объединяет в себе все особенности термотерапии, лечение массажем, водой и движением. Каждый из этих компонентов можно использовать и … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Добавить комментарий

Циркулярный душ

Циркулярный душ – это система труб малого диаметра, с множеством мелких отверстий, через которые на тело под давлением поступает вода. Это устройство оказывает замечательный точечный массажный эффект и релаксационное воздействие. Механизм действия циркулярного душа прост. Большое количество тонких струек, направленных … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Добавить комментарий

Душ Шарко

У большинства ассоциации с душем Шарко скорее медицинские, чем салонные. И это не случайно. Ведь показаниями к нему служат такие серьезные проблемы, как нарушения обмена веществ, заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он оказывает стимулирующее действие на головной … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Добавить комментарий

Солярий

Использование солярия дает ряд полезных для здоровья эффектов. Помимо «здорового» цвета кожи, солнечный свет стимулирует выработку витамина D3, чрезвычайно важного для нашего скелета, а также полезен для профилактики остеопороза. Многие люди отмечают уменьшение мышечных болей и ревматических проявлений после курса … Читать далее

Рубрика: Дворец спорта "Молодежный" | Добавить комментарий

Медицинский массаж

Медицинская сестра по медицинскому массажу – Барыгина Любовь Петровна Вот уже на протяжении многих веков, медицинский массаж пользуется неизменной популярностью и это не удивительно, ведь он укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными, а кожу упругой. Это приятный способ … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Добавить комментарий

Сауна

Сауна очень полезна для вашего здоровья. В то время, как вы паритесь, расширяются кровеносные сосуды, пульс учащается примерно в полтора раза. Это положительно влияет на артериальное давление крови.В период остывания температура тела понижается до нормальной. Содержание кислорода в крови повышается, сосудысужаются. … Читать далее

Рубрика: Дворец спорта "Молодежный" | Добавить комментарий

Медицинский массаж

Медицинский массаж Душ Шарко Циркулярный душ Восходящий душ Подводный гидромассаж

Рубрика: Дворец спорта "Молодежный" | Добавить комментарий

Группа здоровья

Стоимость абонемента — 8 занятий в месяц — 1500 руб. Стоимость одного занятия — 150 руб  Дни недели Время занятий Инструктор вторник, четверг  18:00 Тихомирова Галина Ивановна

Рубрика: Без рубрики | Добавить комментарий

Фитнес школьный

Фитнес школьный повышение уровня физического развития старшеклассниц; профилактика нарушений осанки; содействие гармоническому физическому развитию; обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам; развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей; воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Добавить комментарий

Body Sculpt Аэробно-силовой класс

Body Sculpt Аэробно-силовой класс– это массовый, эстетически увлекательный вид спорта, собравший все лучшее из теории и практики оздоровительной и спортивной аэробики.  Своеобразие аэробно- силовой тренировки определяется органичным соединением спорта и искусства, единством движений и музыки. Аэробно- силовая тренировка доступна людям … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Добавить комментарий